Monday, January 31, 2011
Fyrinnae Velvet Vampire Look
Remember the other day when I said that Fyrinnae's Velvet Vampire was a must have? I meant it. It is one of the greatest eyeshadows I've ever seen. It's a burgundy based duochrome; if it were a nail polish I'd call it a glass fleck. It has little pearls of iridescent crystal-like shimmer that shift colors and sparkle even in really low light. I did this look with it the other day and I couldn't get over how amazing Velvet Vampire looked. I wore Kat Von D Lightning Sheer Lipgloss in Stormy (smoky red shimmer) with it, but my pictures of that didn't turn out. My lip pictures never turn out... But anyway, I took a bunch of pictures of the eyeshadow. Gah, I love it so much.
Natural light:
Flash:
This was:
Too Faced Shadow Insurance
Fyrinnae Velvet Vampire applied wet on lid
The black half of the Hourglass Prism duo in crease and lower lashline
MAC Reflects Blackened Red glitter on top of the black in the crease
Fyrinnae Cheeky to highlight
Black liquid liner (I don't remember which one I used)
Cover Girl Lash Blast
I know I didn't capture the full beauty of this color, but you can at least get an idea of how it looks. It shifts colors when you blink! It's so sparkly and sexy and vampy, it really does look like velvet. I couldn't have picked a more perfect name for this color myself.
On a sidenote, Cheeky is my new favorite highlight color. I'm going to have to order a full size soon. It's close to the color I would normally use on my browbone, but it's special 'cause it has a hint of red shimmer to it. Subtle, but really special. Makes a nice neutral lid color, too.
Natural light:
Flash:
This was:
Too Faced Shadow Insurance
Fyrinnae Velvet Vampire applied wet on lid
The black half of the Hourglass Prism duo in crease and lower lashline
MAC Reflects Blackened Red glitter on top of the black in the crease
Fyrinnae Cheeky to highlight
Black liquid liner (I don't remember which one I used)
Cover Girl Lash Blast
I know I didn't capture the full beauty of this color, but you can at least get an idea of how it looks. It shifts colors when you blink! It's so sparkly and sexy and vampy, it really does look like velvet. I couldn't have picked a more perfect name for this color myself.
On a sidenote, Cheeky is my new favorite highlight color. I'm going to have to order a full size soon. It's close to the color I would normally use on my browbone, but it's special 'cause it has a hint of red shimmer to it. Subtle, but really special. Makes a nice neutral lid color, too.
Μάσκες ! 3 super συνταγές για να δοκιμάσεις μόνη σου
τις συνταγές που σου προτείνουμε απόλαυσε την αγαπημένη σου ταινία με μια κούπα πράσινο τσάι (κάνει και αποξίνωση). Διαλέξαμε για σένα τρεις αγαπημένες συνταγές από την Μάυρα Βαγιωνή, ιδιοκτήτρια των Fresh Line. Απλώς βρες την αγαπημένη σου!
- Μάσκα που θρέφει και δίνει λάμψη με μέλι
Θα χρειαστείς:
1 κ. σούπας μέλι
1 κρόκο αυγού
1 κ. σούπας κρέμα γάλακτος
Πώς την εφαρμόζεις:
Χτύπησε όλα τα υλικά καλά και άπλωσε σε καθαρό πρόσωπο. Ξέπλυνε με νερό μετά από 20 λεπτά και άπλωσε την ενυδατική σου.
- Μάσκα καρότου για τις μικτές επιδερμίδες
Θα χρειαστείς:
1/2 καρότο πλυμένο και ξυσμένο
2 κ. σούπας φαρίν λακτέ ή κορν φλάουρ
Πώς την εφαρμόζεις:
Πέρασε το καρότο από τον αποχυμωτή και ανακάτεψε με το καρότο. Άπλωσε την κρέμα στο πρόσωπό σου για 20 λεπτά. Ξέπλυνε με άφθονο χλιαρό νερό και ενυδάτωσε. Μπορείς να εφαρμόζεις την συγκεκριμένη μάσκα 2-3 φορές την εβδομάδα ώστε να ελέγχεις την έκκριση σμήγματος.
- Τονωτική μάσκα ομορφιάς πριν από ένα σημαντικό ραντεβού ή απλώς για να λάμπεις την επόμενη μέρα!
Θα χρειαστείς:
Μια μικρή ντομάτα ξεφλουδισμένη και λιωμένη
Το χυμό από μισό λεμόνι και το ξύσμα του
Το ασπράδι ενός αβγού
1 κ. γλυκού γεμάτο μέλι
1/2 κούπα χτυπημένη κρέμα σαντιγί ή γιαούρτι
Κορν φλάουρ, όσο χρειαστεί για να σφίξει η μάσκα
Πώς την εφαρμόζεις:
Χτύπησε πρώτα τη σαντιγί και μετά όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Άπλωσε σε πολύ καθαρό πρόσωπο, κατά προτίμηση μετά από απολέπιση. Ξέπλυνε μετά από 15 λεπτά. Αν περισσέψει φύλαξε στο ψυγείο για 3 μέρες.
Extra tip: προτού κάνεις κάποια από τις παραπάνω μάσκες βράσε σε ένα μπολ νερό και κάτσε από πάνω του για μερικά λεπτά (5-10) ώστε να ανοίξουν οι πόροι. Με ένα peeling που έχεις στο ντουλάπι του μπάνιου σου κάνε απολέπιση.
tlife.gr
Για να δούμε τα IQ των celebrities
Πάνω από 140_ιδιοφυΐα ή σχεδόν ιδιοφυΐα.
120-140_πολύ ανώτερη νοημοσύνη
110 - 119_ανώτερη νοημοσύνη
90 - 109_μέσος όρος ή φυσιολογική νοημοσύνη
80 - 89_νωθρότητα
70 - 79_όριο προς ανεπάρκεια νοημοσύνης
Κάτω από 70_"αδύναμο πνεύμα"
Ας δούμε τώρα τους δείκτες IQ κάποιον διάσημων..δυστυχώς ή ευτυχώς δεν είναι της εγχώριας showbiz.
James Woods – 180
Bill Gates – 160
Dolph Lundgren – 160
Quentin Tarantino – 160
Sharon Stone – 154
Steve Martin – 142
Shakira – 140
Madonna – 140
Geena Davis – 140
Jodie Foster – 132
και οι πιο χαμηλοί...
OJ Simpson – 89
Andy Warhol – 86
Muhammad Ali – 78
Πούδρα: ποια είναι τα τραγικά λάθη που πρέπει να αποφύγεις;
μιας τέτοιας ταινίας θα είχε ένα καλό άλλωθι για το αποτέλεσμα της υπερ-πουδραρισμένης μύτης. Όμως, είναι star βεληνεκούς Hollywood, έχει όλα τα φώτα στραμμένα πάνω της και δεν έχει καμία απολύτως δικαιολογία για το αποτέλεσμα αυτής της εικόνας. Φαντάσου, λοιπόν, να ήσουν στη θέση της... Συγκεντρώσαμε όλα τα τραγικά λάθη που έκανε εδώ η Uma αλλά και πολύτιμα tips για να απλώνεις την πούδρα σου σωστά!
1ο λάθος: Δεν φύσηξε το πινέλο της πούδρας!
Κάποιοι make up artist προτιμούν να περνάνε την πούδρα με ένα φαρδύ πινέλο ενώ κάποιοι άλλοι χρησιμοποιώντας pom pon. Ο πιο σωστός τρόπος, πάντως, είναι να περνάς την πούδρα από τη ζώνη "Τ" (μέτωπο, μύτη, πηγούνι) ταμποναριστά με ένα pom pon για να μειώσεις τις γυαλάδες και τη λιπαρότητα της περιοχής. Έπειτα, για το υπόλοιπο πρόσωπο χρησιμοποίησε ένα φαρδύ πινέλο, το οποίο αφού περάσεις στην πούδρα πρέπει να φυσήξεις για να αφαιρεθεί η περιττή ποσότητα. Επιπλέον, είναι προτιμότερο να απλώσεις λιγότερη ποσότητα και αν χρειαστεί να επαναλάβεις παρά να βάλεις περισσότερη και να πρέπει να αφαιρέσεις μετά.
2ο λάθος: Χρησιμοποίησε compact πούδρα
Η πούδρες σε μορφή σκόνης (loose powder) και ειδικότερα οι διαφανείς, έχουν πιο απαλό αποτέλεσμα στην επιδερμίδα και δείχνουν πιο φυσικές. Αντίθετα, οι compact πούδρες δείχνουν πιο έντονες και ειδικότερα αν τοποθετηθούν σε σημεία με έντονες ρυτίδες.
3ο λάθος: Έκανε το μακιγιάζ της σε ήπιο φως
Αυτός ο κανόνας πρέπει να ισχύει όχι μόνο για το πουδράρισμα αλλά και το make up, τη σκιά κλπ. Το ιδανικό είναι να κάνεις το μακιγιάζ σε φυσικό φως, η αν πρόκειται για βράδυ κάτω από μια λάμπα που θα έχει έντονο φως. Το πουδράρισμα της τελευταίας στιγμής στο αυτοκίνητο έχει το αποτέλεσμα αυτό της Uma Thurman, πράγμα που δεν θες!
tlife.gr
High Heels Stories! Μπορώ να φορέσω ψηλοτάκουνα στο γραφείο;
καθημερινό στιλ εργασίας αξιοποιώντας τα σωστά αξεσουάρ!
Το περιβάλλον του γραφείου επιτρέπει ακόμα και λέοπαρ! Προτίμησε όμως γκρι τόνους για ένα πιο σοφιστικέ ύφος! Είναι ο καλύτερος τρόπος για να δώσεις θυληκότητα στα κοστούμια σου αλλά και για να αναβαθμίσεις το βαρετό γκρι φόρεμα σου.
Και μην ξεχνάς κάτι βασικό: Περνάς πολλές ώρες της μέρας σου και γενικότερα της ζωής σου στη δουλειά. Δεν αξίζει λοιπόν να είσαι περιποιημένη στο γραφείο σου;
Και να ξέρεις κάτι: τα καλοφτιαγμένα, καλοζυγισμένα ψηλοτάκουνα δεν κουράζουν καθόλου το πόδι. Κι αυτό θα πει σωστό παπούτσι.
Φωτό επάνω: Leopard γόβες Steve Madden Nak shoes 119.00 €
Χρυσό βραχιόλι Αccessorize 19.90€
Ασπρόμαυρο βραχιόλι Achilleas accessories 3.60€
Ο συγκεκριμένος τύπος τακουνιού ταιριάζει περισσότερο με παντελόνια ακόμα και με τζιν! Μπορείς να τις συνδυάζεις με ριγέ πουκάμισο σε λευκό και γαλάζιο.
Ταμπά γόβες Steve Madden Nak shoes 125.00 €
Βραχιόλι Achilleas Accessories 4.30€
Βαρέθηκες τις μαύρες γόβες; Βάλε μπλε! Μπορείς να τις συνδυάσεις με μια πένσιλ ψηλόμεση φούστα, πουκάμισο και γιλέκο! Μπορείς να προσθέσεις ακόμα και γραβάτα! Εάν αποφασίσεις να φορέσεις ανοικτό πουκάμισο μην ξεχάσεις ένα εντυπωσιακό κολιέ.
Γόβες Μigato Notos Galleries 69.00€
Κολιέ Accessorize 24.90 €
Το κόκκινο είναι ένα χρώμα που εμπνέει κύρος και σεβασμό! Σκέψου τους επιχειρηματίες με τα μαύρα κοστούμια, τα άσπρα πουκάμισα και τις κόκκινες γραβάτες! Είναι ο απόλυτος χρωματικός συνδυασμός για να δώσεις ένα τόνο αξιοπιστίας στο office look σου. Μην το φοβηθείς καθόλου.
Κόκκινες γόβες Migato Notos Galleries 69.00 €
Κολιέ Achilleas accessories 23.90€
tlife.gr
5 βασικές ασκήσεις yoga που χρειάζεται να ξέρεις!
να μην έχεις τουλάχιστον μία φίλη που κάνει ή που θέλει να ξεκινήσει.
Μια μόδα που ξεκίνησε δειλά στην Ελλάδα και κατέκτησε τελικά φανατικούς οπαδούς. Όχι τυχαία.
H Yoga είναι πολλά περισσότερα από μια απλή γυμναστική. Άλλωστε αυτό το δηλώνει και το όνομά της. Σημαίνει "ενότητα σώματος και πνεύματος"! Κι όσοι έχουν κάνει δεν την αλλάζουν με τίποτα...
Ο yoga teacher Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης μας υποδέχεται στο χώρο του, στο Bhavana Yoga Center για να σου δείξει 5 απλές ασκήσεις για δυνατά πόδια. Ακολουθώντας τις οδηγίες του, θα νιώσεις τη σπονδυλική σου στήλη να χαλαρώνει και επιπλέον θα αισθανθείς όλα τα όργανα της κοιλιάς να αναζωογονούνται. Με τις ασκήσεις αυτές βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και νιώθεις... άλλος άνθρωπος.
Τα ονόματά τους είναι δύκολα, αλλά εκείνο που έχει σημασία είναι να πάρεις ένα yoga matt (στρωματάκι) και να δοκιμάσεις να εκτελέσεις την άσκηση όσο καλύτερα μπορείς.
Vira Bhadrasana 2
1. Σταθείτε στο στρώμα, με τα πόδια ανοιχτά και τα πέλματα παράλληλα - να είστε σίγουρς ότι η μέσα γραμμή των πελμάτων είναι παράλληλη- ενώ ενεργοποιείτε τους μύες των ποδιών ισομετρικά τραβώντας τους επάνω προς το κέντρο του σώματος και το κέντρο της λεκάνης. Με την αναπνοή η σπονδυλική στήλη "αναδύεται" μέσα από το κέντρο της λεκάνης. Πάρτε εισπνοή και ανεβάστε τη σπονδυλική στήλη και το στήθος ψηλά.
2. Στρίψτε το αριστερό σας πέλμα με τα δάχτυλα του ποδιού να κοιτάνε αριστερά, συνεχίζοντας να κρατάτε ενεργοποιημένα τα πόδια, με την αίσθηση ότι όλοι οι μυς των ποδιών ανεβαίνουν προς το κέντρο της λεκάνης.
Εκπέοντας, λυγίστε το αριστερό σας πόδι, φέρνοντας το αριστερό γόνατο πάνω από τον αριστερό αστράγαλο έτσι ώστε η κνήμη να είναι κάθετη στη γη. Κρατήστε ενεργοποιημένα-δυνατά τα πόδια τραβώντας ισομετρικά το ένα πόδι προς το άλλο, με την αίσθηση ότι οι μυς συγκεντρώνονται προς το κέντρο της λεκάνης. Μέσα από το κέντρο της λεκάνης στείλτε την ενέργεια του ιερού (την ουρά σας) προς τη γη, ενώ δημιουργείτε την αίσθηση πως η σπονδυλική στήλη εκτείνεται προς το κεφάλι.
3. Τεντώστε τα χέρια σας, ανοίγοντας το χώρο ανάμεσα στις ωμοπλάτες, ανάμεσα στην καρδιά. Τα χέρια πρέπει να είναι παράλληλα προς τη γη με τις παλάμες να κοιτάνε κάτω. Κρατείστε τον κορμό σας όρθιο επάνω από τη λεκάνη. Αναπνεύστε, κρατήστε ψηλά τα πλευρά σας, και από εκεί ανοίξτε την ενέργειά σας προς κάθε κατεύθυνση. Κοιτάξτε πάνω από το αριστερό σας χέρι και κρατήστε την πόζα για 5-6 αναπνοές.
Ωφέλη: Δυναμώνει και τεντώνει τα πόδια, αυξάνει την αντοχή, ενεργοποιεί και αναζωογονεί τα όργανα της κοιλιάς.
Parsva Cona Asana
1. Στρίψτε το αριστερό σας πέλμα με τα δάχτυλα του ποδιού να κοιτάνε αριστερά, συνεχίζοντας να κρατάτε τα ενεργοποιημένα τα πόδια, με την αίσθηση ότι όλοι οι μυς των ποδιών ανεβαίνουν προς το κέντρο της λεκάνης.
2. Εκπέοντας, λυγίστε το αριστερό σας πόδι έτσι φέρνοντας το αριστερό γόνατο πάνω από τον αριστερό αστράγαλο έτσι ώστε η κνήμη να είναι κάθετη στη γη. Κρατήστε ενεργοποιημένα-δυνατά τα πόδια τραβώντας ισομετρικά το ένα πόδι προς το άλλο, με την αίσθηση ότι οι μυς συγκεντρώνονται προς το κέντρο της λεκάνης. Μέσα από το κέντρο της λεκάνης στείλτε την ενέργεια του ιερού (την ουρά σας) προς τη γη, ενώ δημιουργείτε την αίσθηση πως η σπονδυλική στήλη εκτείνεται προς το κεφάλι.
3. Διατηρώντας ισομετρικά τη δύναμη των ποδιών σας προς τον κεντρικό άξονα του σώματος, χαμηλώστε και ακουμπήστε τα ακροδάκτυλα στη γη. Με την επόμενη εισπνοή δώστε χώρο, μεγαλώστε τα πλαϊνά του κορμού σας, φέρτε πίσω τους ώμους για να ανοίξει ο χώρος στο στήθος και τεντώστε τότε το δεξί σας χέρι ψηλά μακριά διαγώνια από το δεξί πόδι. Τεντωθείτε από την δεξιά φτέρνα, μέχρι τις άκρες των δακτύλων του δεξιού σας χεριού επιμηκύνοντας όλη τη δεξιά πλευρά του σώματος. Ελαφριά γυρίστε το κεφάλι και κοιτάξτε προς τα επάνω, διατηρήστε το μεγάλο χώρο της αναπνοής στα αριστερά σας πλευρά. Κρατήστε την θέση για 5-6 ανάπνοες και ενώ κρατάτε τη ενέργεια προς το κέντρο του σώματος, αφήστε την αναπνοή σαν αίσθηση να σας διευρύνει στο χώρο.
Ωφελή: Τεντώνει τα πόδια, διατείνει τα ισχύα, το στήθος, τη μέση και τους ώμους. Τονώνει και ενεργοποιεί τα εσωτερικά όργανα της κοιλιάς. Αυξάνει την αντοχή.
Prasarita padottanasana
1. Σταθείτε στο στρώμα, με τα πόδια ανοιχτά και τα πέλματα παράλληλα - να είστε σίγουρες ότι η μέσα γραμμή των πελμάτων είναι παράλληλη- ενώ ενεργοποιείτε τους μυες των ποδιών ισομετρικά τραβώντας τους επάνω προς το κέντρο του σώματος και το κέντρο της λεκάνης. Με την αναπνοή η σπονδυλική στήλη "αναδύεται" μέσα από το κέντρο της λεκάνης. Πάρτε εισπνοή και ανεβάστε τη σπονδυλική στήλη και το στήθος ψηλά.
2. Ελάτε σε κάμψη μπροστά εκπνέοντας. Διατηρήστε το άνοιγμα του στήθους και της σπονδυλικής στήλης, ακουμπώντας τις άκρες των δακτύλων στη γη, στο ύψος των ώμων. Μαλακώστε το κομμάτι της σπονδυλικής στήλης ανάμεσα στις δύο ωμοπλάτες-μαλακώστε την καρδιά προς τη γη. Διατηρήστε καλά ενεργοποιημένα τα πόδια σας, τραβώντας την κορυφή των μηρών, εκεί που ενώνονται τα πόδια με τη λεκάνη, πίσω και μακριά προς τον πίσω τοίχο, έτσι ώστε να νιώσετε να ανοίγει ο χώρος στη λεκάνη, γύρω από το ιερό.
3. Διατηρώντας τα δυνατά πόδια και το άνοιγμα της λεκάνης, τραβήξτε την ουρά σας προς τη γη και εκπνέοντας λυγίστε τους αγκώνες και αφήστε τον κορμό σας να χαμηλώσει σε πρόσθια κάμψη. Σημαντικό το να κρατάτε συνεχώς ενεργοποιημένα τα πόδια ισομετρικά με δύναμη το ένα προς το άλλο, "αγκαλιάζοντας" με τους μυς τον κεντρικό άξονα του σώματός σας. Μαλακώστε την άνω πλάτη και τον αυχένα. Μείνετε για 5 αναπνοές. Δημιουργήστε την εικόνα πως η αναπνοή σας ανοίγει προς όλες τις κατευθύνσεις.
Ωφέλη: Δυναμώνει και τεντώνει τα πόδια και τη σπονδυλική στήλη, τονώνει τα εσωτερικά όργανα της κοιλιάς και καλμάρει τον εγκέφαλο
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ
Μετά το session των ασκήσεων καθίστε στις φτέρνες με λυγισμένα γόνατα, κρατήστε ίσια σπονδυλική στήλη. Με κλειστά τα μάτια φέρτε την προσοχή σας στην αναπνοή και στο πως αυτή πάλεται στην περιοχή της κοιλιάς. Διατηρήστε τη θέση για 5-6 αναπνοές. Στάση συνειδητότητας ώστε να ρυθμίσουμε το εσωτερικό μας σύστημα.
Περνώντας στην τελική χαλάρωση, ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια ανοικτά, τα χέρια ανοικτά, οι παλάμες κοιτάνε επάνω. Επιτρέψτε στη βαρύτητα να απορροφήσει το βάρος των χεριών, των ποδιών, της λεκάνης και του κεφαλιού. Παρακολουθήστε το ρυθμό της φυσικής αναπνοής όπως συμβαίνει από μονος του. Αφεθείτε στη βαρύτητα. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 5 λεπτά ώστε να επιτρέψετε στο σώμα να απορροφήσει τα ωφέλη της άσκησής σας και να λυθεί κάθε ένταση στο σωμά.
tlife.gr
