Eκμεταλλεύσου τη μέρα! Κάνε ένα home spa!

Αυτή τη στιγμή που διαβάζεις αυτό το άρθρο το πιθανότερο είναι να έχεις επιστρέψει απός τις διακοπές σου,
η διάθεσή σου να μην είναι στα καλύτερά της και ίσως να μην έχεις και πολλά χρήματα στη διάθεσή σου (ο συνδυασμός "επιστροφή από τις διακοπές" και "τέλος του μήνα" είναι σχεδόν καταστροφικός!).

No worries ladies!
Υπάρχει κάτι που λέγεται Spa: βγαίνεις super ανανεωμένη αλλά έχεις διαθέσει κάποια χρήματα. Βεβαίως, προϋποτίθεται να έχεις κλείσει και ραντεβού.
Υπάρχει και κάτι άλλο που λέγεται home spa: βγαίνεις super ανανεωμένη (από το σπίτι σου), δεν έχεις επιβαρύνει το πορτοφόλι σου και φυσικά δεν πρέπει να έχεις κλείσει ραντεβού παρά μόνο με τον εαυτό σου!

Σήμερα είναι Κυριακή. Τι θα έλεγες, λοιπόν, αν δεν έχεις κανονίσει κάτι άλλο να κάνεις δώρο στον εαυτό σου μια beauty θεραπεία που θα σε ανανεώσει και θα σε προετοιμάσει για την εβδομάδα που έρχεται;

Το μπάνιο της Κλεοπάτρας

Το μπάνιο που έκανε η Κλεοπάτρα με γάλα είναι μια από τις πιο διάσημες DIY συνταγές ομορφιάς. Εμείς σου την δίνουμε στην πιο εκσυγχρονισμένη εκδοχή της. Είναι ιδανική για αφυδατωμένες επιδερμίδες!

Θα χρειαστείς:
- 1 κουταλιά αποξηραμένο δεντρολίβανο
- 1 κουταλιά αποξηραμένη μέντα
- Τη φλούδα ενός πορτοκαλιού
- 2 κούπες βρασμένο νερό
- Γάλα σε σκόνη

How to:
Ρίξε μέσα στο βραστό νερό το δεντρολίβανο, την μέντα και τη φλούδα πορτοκαλιού και άφησέ το μέχρι να κρυώσει το μείγμα. Σούρωσε και ανάμειξε το νερό με το γάλα σε σκόνη. Τρίψε το σώμα σου κάτω από το τρεχούμενο νερό του ντους επιμένοντας στις πιο αφυδατωμένες περιοχές (αγκώνες, πέλματα κλπ.). Ξέπλυνε με άφθονο νερό και ενυδάτωσε την επιδερμίδα σου όσο ακόμη είναι νωπή με αμυγδαλέλαιο ή σισαμέλαιο.

Sugar (not!) free!

Η συνταγή αυτή δεν χαρίζει μόνο αναζωογόνηση αλλά και σύσφιξη στο σώμα σου.

Tι θα χρειαστείς:
- 1/2 κούπα κρεμώδες αφρόλουτρο
- 1 κουταλιά ζάχαρη ή μέλι
- Το ασπράδι ενός αυγού

How to:
Ανάμειξε όλα τα υλικά. Για να το χρησιμοποιήσεις τρίψε απαλά όλο το σώμα σου καθώς το νερό τρέχει στην επιδερμίδα σου, όπως δηλαδή θα έκανες με ένα κοινό αφρόλουτρο.

Μπάνιο με δεντρολίβανο

Για να ξεκουράσεις το μυαλό σου, να αναζωγονήσεις το σώμα σου και να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου αν είναι ξηρή, ακολούθησε την παρακάτω απλή συνταγή στο μπάνιο σου:

Θα χρειαστείς:
- 1 κούπα φρέσκο δεντρολίβανο
- 1 μπολ νερό
- 3- 4 κουταλιές άλατα
- 2 κουταλιές του γλυκού λάδι jojoba ή ελαιόλαδο
- 12 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα

How to:
Ρίξε το δεντρολίβανο σε ένα μπολ με νερό που βράζει για 30 λεπτά. Όσο στην μπανιέρα σου τρέχει νερό χρησιμοποίησε μια λούφα και τρίψε με απαλές κινήσεις όλο σου το σώμα ώστε να απαλλαγείς από τα νεκρά κύτταρα. Σούρωσε το νερό με το δεντρολίβανο και ρίξε μέσα στη μπανιέρα μαζί με τα άλατα, το λάδι jojoba και τις 12 σταγόνες αιθέριου ελαίου. Βυθίσου στην μπανιέρα σου και απόλαυσε το χαλαρωτικό σου μπάνιο όσο θες!

Ρόδα είναι και... μυρίζουν!

Στα spa της Ανατολής πιστεύουν ότι αν ρίξεις στο μπάνιο σου πέταλα λουλουδιών θα καθαρίσει η ψυχή σου. Ok! Δεν μπορούμε να σου εγγυηθούμε ότι συμβαίνει, το σίγουρο είναι ότι ακολουθώντας τα παρακάτω πολύ απλά βήματα θα νιώσεις αναζωογονημένη!

Θα χρειαστείς:
- πέταλα κατά προτίμηση από τριαντάφυλλο
- αφρόλουτρο (προαιρετικά)

How to:
Γέμισε την μπανιέρα σου με χλιαρό νερό, ρίξε μερικά πέταλα και αν θες μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σου αφρόλουτρο. Αν ανάψεις και μερικά κεριά η χαλάρωση είναι εγγυημένη! Είδες που δεν χρειάζονται πολλά για να αναζωογονηθείς και να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου;


tlife.gr